Dieta dla par

Dieta dla par to idealne rozwiązanie, kiedy chcesz stosować dietę razem z partnerem, partnerką, członkiem rodziny czy współlokatorem. Po konsultacjach otrzymasz dwa jadłospisy oparte o te same lub bardzo zbliżone produkty czy posiłki. Każdy z nich będzie jednak indywidualnie dopasowany do potrzeb, stanu zdrowia, preferencji i trybu życia każdej z osób! To, w jakim stopniu mają zostać one połączone zależy od tego, co zostanie ustalone wspólnie na wizycie. Wspólnie, po przeprowadzeniu wywiadu zdrowotno-żywieniowego wskażecie, czy diety mają być oparte o dokładnie te same dania jednak w odpowiedniej ilości i proporcji dla każdej z osób, czy diety mają być połączone jedynie 2 czy 3 posiłkami w ciągu dnia.
Wezmę pod uwagę stan zdrowia, aktywność ruchową, potrzeby i możliwości każdego z Was. Ograniczenia u jednej z osób w związku z koniecznością stosowania diety eliminacyjnej czy specjalistycznych zaleceń ze względu na stan zdrowia najczęściej nie stanowią większego problemu. Chcesz stosować dietę wegetariańską, a Twój Partner nie wyobraża sobie diety bez mięsa? Jesteś na diecie sportowej, a Twoja Partnerka chciałaby zastosować dietę redukcyjną dostosowaną do jej problemów zdrowotnych? Nie ma problemu! W odpowiedni sposób rozplanuję posiłki tak, by możliwie w jak największym stopniu połączyć Wasze diety, aby maksymalnie ułatwić Wam ich stosowanie.

Pakiet pomocy obejmuje:

• analizę i ocenę masy i składu ciała w odniesieniu do norm odpowiadających danej dyscyplinie sportowej lub rodzaju wykonywanej aktywności,
• analizę i ocenę obecnych zachowań żywieniowych i stylu życia, także w kontekście uprawianej aktywności. Analiza zawiera ocenę spożycia kilkudziesięciu składników pokarmowych w diecie wraz z obszernym raportem opisowym.
• w razie potrzeby zlecenie odpowiednich badań laboratoryjnych w kontekście bardziej szczegółowego zdiagnozowania organizmu,
• przygotowanie dwóch szczegółowo opracowanych planów żywienia w postaci jadłospisów dniowych (na każdy osobno dzień terapii) opartych o te same lub możliwie podobne produkty i dania (według ustaleń pomiędzy klientami a dietetykiem). Plany żywienia są ściśle dopasowane do aktualnie stawianego celu dla każdej z osób, zajęć treningowych, umiejętności kulinarnych, możliwości praktycznych, upodobań smakowych, itp. Zawierają wszystkie gramatury i opisy przygotowania potraw.
• opracowanie szczegółowej listy zakupów dla każdej z osób ułatwiającej realizację diety,
• przygotowanie dla każdej z osób dodatkowych zaleceń dietetycznych oraz zaleceń dotyczących zmiany stylu życia, pozwalających poprawić komfort codziennego funkcjonowania,
• w razie potrzeby opracowanie szczegółowych programów suplementacji.